牙龈出血的患者可以多补充维生素C。如富含维生素C的柑橘、菠菜等蔬菜水果，或者在医生的指导下使用维生素补充剂，如维生素C片，维生素C泡腾片等。
牙龈出血通常是牙龈炎或者是牙周炎引起的。如果是比较常见的牙龈炎可以通过超声洗牙清除牙石，菌斑等，消除这些对牙龈造成的刺激，炎症有可能消退。牙周炎的话可以在医生的指导下进行药物治疗，如用过氧化氢液、碘甘油等在龈沟内上药。如果炎症严重的话可能要去医院通过手术治疗，治疗期间避免吃辛辣刺激以及酸冷的食物。生活中尽量不要吃过硬的东西比如核桃，开心果等。每天早晚刷牙，可以用牙线，最好每半年进行一次牙科检查。