景泉

景泉主任医师

中国医学科学院北京协和医院  口腔科

口腔护理注意事项

一般情况下,口腔护理的注意事项主要包括选择合适的牙刷、牙膏以及适当的刷牙时间,吃完食物可及时漱口,养成定期洗牙的习惯等。

1.牙刷

在选用牙刷时,要注意选择刷头大小适中,刷毛软硬合适的牙刷。过软或者过硬的牙刷不利于彻底清洁牙齿,且牙刷过硬也可能会损害牙齿。

2.牙膏

针对牙齿敏感人群可选用成分较温和的牙膏,儿童及青少年可选择有防蛀功能的牙膏,根据自身情况选择合适的牙膏。

3.刷牙时间

一般建议刷牙的时间控制在三分钟左右,每天早晚各刷一次,养成良好习惯。

4.漱口

在吃完食物后可养成用清水或漱口水及时漱口的习惯,尤其是在食用含糖高的食物或饮品后。

5.定期洗牙

建议可前往医院定期进行洗牙治疗,防止牙斑菌或牙结石的生成,减少对牙齿的损伤。

撰稿医生:景泉

发布时间:2022-07-13

最后更新时间:2022-07-13

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫