姨妈通常是指月经，一般情况下，来月经通常不可以喝冰的东西。通常女性月经期间自身免疫力较为虚弱，如果此时食用过凉的东西，可能会导致人体胃部突然被寒凉食物侵袭，从而产生血管急剧收缩现象。同时也可能会牵连到子宫平滑肌出现收缩情况，此时女性可能会产生胃部疼痛、痛经等不良症状。所以来月经通常不可以喝冰的东西。
由于经期女性此时胃肠道以及各项器官组织都较为虚弱，建议应该食用一些性温、柔软类的食物，比如面条、米粥等，此类食物具有易消化、对于胃部可能不会产出刺激等特点。同时需要多注意休息，做好防寒保暖工作，切勿着凉。注意局部的清洁与卫生，定期使用温水进行清洗，避免感染。也可以使用热水进行泡脚，促进血液循环、排除月经期间疲劳。