一般情况下，落枕通常可以贴膏药。落枕通常与睡眠姿势不正确、枕头不合适或颈部受凉等原因有关，可能会导致颈部经络不通、供血不足等情况的发生，常表现为睡醒后上背疼痛、颈部活动受限等症状。而膏药具有疏通经脉、活血化瘀的功效，因此落枕的时候贴膏药可以有效缓解这种情况。但是一定要注意，皮肤过敏人群谨慎使用。
如果落枕的程度比较轻，可通过慢慢活动颈部、适当体育锻炼或毛巾热敷颈部等自行缓解。如果落枕比较严重，还可以选择针灸或按摩等方式进行缓解。落枕期间应避免颈部受凉，注意保暖，避免大动作，以防疼痛。多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，适当吃一些香菇、海带等食物。平时睡眠时要注意睡眠姿势，选择适合自己的枕头，避免颈部剧烈运动。