通常女人体寒湿气重可能是由于不良生活习惯、脾胃虚弱等原因导致，一般可以通过遵照医嘱应用药物或者改善生活习惯进行治疗。
1.不良生活习惯
通常不良生活习惯是由于喝酒、抽烟、熬夜、食辣、食油腻、不运动等原因引起。常伴有面部长痘、头发油腻、精神萎靡、手脚冰凉等症状，所以可能造成女人体寒湿气重的现象。一般可以通过平常加强体育锻炼、改善不良生活习惯进行缓解。
2.脾胃虚弱
通常脾胃虚弱是由于饮食因素、过度劳累、思虑太多等原因引起。常伴有腹泻时轻时重或时发时止、平时食欲不振、面色萎黄，精神疲倦等症状，所以可能造成女人体寒湿气重的现象。一般可以遵照医嘱应用六君子汤、参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗，还可加强运动，控制饮食，不熬夜等方式进行治疗。