一般情况下，可以通过应用药物或者增加运动量的方式来排出胃里的胀气。此外患者如果出现了胃胀气的情况，则需要及时的前往医院查明病因。患者需向医生说明自身的情况，并且在医生的指导下进行下一步的治疗。
1.药物治疗
胃胀气通常是由于生活不规律以及暴饮暴食或者情绪焦虑、抑郁等原因引起，患者可以通过应用相应的药物来进行治疗，例如潘立酮、莫沙比利、氟伏沙明等，一般在利用药物之后，患者可以在一定的时间内排出胃里部分或全部或胀气。
2.增加运动量
患者可以在餐后的一个小时到两个小时左右进行适当的户外活动，例如散步、慢跑、太极拳等。这些活动可以有效的促进消化系统的循环，并且帮助胃肠道进行排空，从而有利于胃部空气的排出。