一般情况下，抑郁症不吃药能不能好取决于抑郁症的程度。轻度抑郁症多数不吃药能好，但是中度、重度抑郁症不吃药通常不能好。
1.轻度抑郁症
抑郁症是一种心理上出现抑郁障碍的精神疾病，大多表现为情绪低落。轻度抑郁症主要有心情低沉、对身边的事物不感兴趣、注意力不集中等表现，患病程度不高，一般通过自我调节、心理疏导等方式可以使病情有所好转，大多无需用药。
2.中度、重度抑郁症
中度和重度抑郁症主要有罪恶妄想、社交出现障碍、自我认知能力下降等症状，患病程度较高，如果不吃药是很难有所好转的。因此有中度、重度抑郁症的患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，起到抑制情绪低落焦虑的作用。日常生活中，抑郁症患者要保持心情舒畅，不要过于紧张焦虑，饮食以清淡为主，少吃高脂肪高热量的食物，以免加重思维反应迟钝的症状。身边人尽量不要刺激抑郁症患者。