一般情况下，牙龈和牙齿之间有缝隙主要由口腔卫生不好、牙结石等所导，建议患者及时就医对症治疗，一般可以通过日常护理进行缓解，也可以通过物理疗法等方式进行治疗。
1.口腔卫生不好：刷牙不干净、不按时刷牙等原因都会导致食物残渣和细菌积攒在牙齿周边。致使牙龈正常的结构和功能受到损伤，引发牙龈萎缩，因此牙龈和牙齿之间有缝隙。建议患者在日常生活中按时刷牙，养成正确的刷牙习惯，少吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主。
2.牙结石：口腔清洁不当、牙齿不整齐等会导致食物残渣、已钙化的牙菌斑积攒在牙齿周边，引发牙结石，因此也会导致牙龈和牙齿之间有缝隙。因此可以通过超声波物理方式进行清洗牙齿，起到减少牙结石的作用。