一般可以通过额纹是否对称、鼻唇沟是否对称等判断是不是面瘫。如果患有面瘫，建议及时就医，谨遵医嘱进行治疗，平时可以多活动面部，帮助缓解症状。
1.额纹是否对称：面瘫是一种比较常见的疾病，并且不会受到年龄的限制。可以在怀疑有面瘫可能性的时候做皱眉动作，如果两侧额纹对称，可能是面瘫导致的。如果两侧额纹不对称，则没有面瘫的可能性。
2.鼻唇沟是否对称：可以让患者通过做呲牙这一动作判断是否可能存在有面瘫。如果患者呲牙之后两侧的鼻唇沟对称，则可能不存在有面瘫的情况。如果一侧的鼻唇沟变浅，则可能存在有面瘫。建议患者及时就医，并在医生的指导下，通过使用维生素B1、维生素B12等药物进行治疗。