睡觉心慌紧张的原因可能是喝了咖啡浓茶等饮品，患有冠心病或者抑郁症等疾病。这些情况可以通过生活调理和药物治疗进行缓解，如果产生严重影响则需要去医院进行治疗。
1、浓茶咖啡等饮料。咖啡浓茶中含有咖啡因，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程。这种导致的睡觉心慌紧张的情况，可以在睡前适当地进行运动，吃牛奶和桂圆等安神的食物，平时保持良好的饮食和起居习惯，保持轻松的心情。
2、冠心病。出现睡觉心慌紧张或者胸闷气短等症状，有可能是冠心病。如果是冠心病患者可以在医生的指导下服用阿司匹林、他汀类药物，平时可以多吃新鲜蔬果，作息规律，适当锻炼身体，定期到门诊复诊。
3、抑郁症。抑郁症的患者心情低落，悲观消极也有可能导致睡觉时心慌紧张。患者可以服用氟西汀、氟伏沙明等药物，要在医生的说明指导下服用，出现异常的情况要及时去医院。患者可以把自己心理压力倾诉出来，建议患者多和家属之间进行沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调节自己心态放松自己。