通常瘦的人跑步后会不会越来越瘦需要根据具体情况来决定。如果过量摄入能量物质，则可能不会越来越瘦；如果没有过量摄入能量物质，则可能会越来越瘦。
1.过量摄入能量物质：通常跑步会燃烧体内脂肪，消耗身体中的能量。如果在跑步后过量补充人体所需的水和营养物质，如牛奶、鸡蛋等优质蛋白，碳水化合物、维生素等能量物质，则瘦的人跑步可能不会越来越瘦。
2.没有过量摄入能量物质：如果瘦的人跑步后，没有及时过量补充丢失能量，可能会出现缺乏营养的情况，进而可能会越来越瘦。建议瘦的人跑步时间不宜过长，以微微出汗为宜。
瘦的人跑步会不会越来越瘦
撰稿医生：纪泉
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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