通常受凉了腰疼的厉害可能是由于肌筋膜炎、腰肌劳损等原因导致，一般应明确病因后进行针对性治疗，同时患者应在平时注意纠正不良姿势、注意保暖、改善生活习惯，适当锻炼身体，保持饮食均衡。
1.肌筋膜炎：通常肌筋膜炎是由于机体受凉、慢性劳损等原因引起，常伴有受凉后腰疼痛、僵硬等症状，所以可能造成受凉了腰疼的厉害的现象。一般可以在医生指导下通过应用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
2.腰肌劳损：通常腰肌劳损是由于过度负重、久坐、久站等原因引起，常伴有腰部疼痛、活动受限等症状，受凉后腰疼的症状可能会加重。一般可以在医生指导下，通过应用布洛芬、依托考昔等药物进行治疗。