通常摔了一跤屁股着地，腰疼考虑可能是软组织损伤或者腰椎骨折等原因引起，建议通过应用药物、热敷等方式治疗。
1.软组织损伤：摔了一跤屁股着地后可能对软组织造成损伤，软组织损伤后常伴随腰部肿胀、疼痛等症状。一般通过卧床休息可缓解疼痛，如果疼痛感严重，建议前往专业医院，在医生的指导下应用地奥司明、双氯芬酸钠等药物治疗。同时还可以使用热毛巾、暖水袋等物体对疼痛部位热敷，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.腰椎骨折：引起腰椎骨折的主要原因有摔跤引起的外伤或者存在骨质疏松疾病等，常伴随腰部疼痛、肿胀等症状，所以摔了一跤屁股着地，腰疼多考虑是摔跤引起的腰椎骨折。建议在医生的指导下通过应用布洛芬、尼美舒利等药物进行治疗。