一般情况下睡久了头晕，考虑可能是缺氧导致的生理现象或者患者自身存在颈椎病等原因而引起的。建议通过应用药物、合理运动等方式缓解。同时，睡久了头晕还可见于其他原因，建议前往专业医院咨询医生，明确病因后，在医生的指导下进行下一步处理。
1.生理现象：一般情况下，睡眠时间过久，人体新陈代谢速度减慢，从而导致血液循环不流畅，使氧气和一些营养物质不能及时的运输至大脑，所以可能会出现睡久了头晕的情况。建议日常生活中，保持正常的睡眠时间，避免熬夜，避免睡眠时间过久，同时还可通过适当的有氧运动进行缓解。
2.颈椎病：通常颈椎病主要是由于长期性低头或者长期睡觉姿势不正确等原因引起的，常伴随头晕、恶心的症状，睡眠时间过久，可能会导致头晕症状加重。建议在医生的指导下通过应用双氯芬酸、美洛昔康等药物进行治疗。