孔维萍

孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

香椿和鱼腥草能一起吃吗

香椿可以和鱼腥草一起吃。香椿是营养价值相对比较高的一种蔬菜,香椿含有相对比较丰富的钙和维生素,可以促进骨骼的发育。香椿当中也含有相对比较丰富的维生素C和胡萝卜素,可以达到比较好的抗氧化效果,也可以防止皮肤粗糙。鱼腥草具有清热解毒的功效,可以生吃,也可以熟吃,生吃可以预防病毒感染,熟吃适合体弱的人食用。

建议患者在日常生活中,养成良好的饮食习惯,以蒸、煮食物为主。香椿当中含有相对比较多的亚硝酸盐,建议在食用之前使用热水进行烫洗,去除掉亚硝酸盐,减少致癌风险。此外,患者需要注意的是香椿不可以和牛奶一起服用,容易引发腹胀、呕吐等不良反应。

撰稿医生:孔维萍

发布时间:2022-07-13

最后更新时间:2022-07-13

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