最近嗜睡可能由于生理性的如晚上没睡好、白天过度疲劳等情况，也可能是病理性的如感冒等原因造成的，需根据病因针对性缓解和治疗，若不能改善，建议及时就医。
1.最近嗜睡可能由于生理性的晚上没睡好、白天过度疲劳等情况导致，平时应注意多休息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠，适度运动，加强营养，多喝水，以增强体质。
2.最近嗜睡如果是由于感冒等引起脱水、低血糖、脑膜炎等原因导致，可能会有呕吐、腹泻等症状，可能还伴有感冒发热后体液蒸发，使得体内水分、电解质及葡萄糖等丢失过多，甚至休克等情况。需警惕脱水、低血糖等危险征兆，应在医生的指导下及时远离过敏原，使用西替利嗪或口服补液盐、益生菌等药物进行治疗。还需警惕脑膜炎等炎症扩散疾病带来的危险征兆，如并发癫痫、永久性的神经损伤等，应在医生的指导下及时服用清开灵颗粒、奥司他韦等药物进行治疗。