脸部色素沉着可以通过生活习惯调理、药物治疗以及物理治疗等方法来缓解，严重的情况下应当及时去医院皮肤科就诊。
1、生活习惯调理：患者近段时间应当注意防晒，避免在阳光毒辣的时候外出，如需外出，应当涂抹防晒霜，戴好遮阳帽，尽量减少紫外线的刺激。平时多吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃、柚子等。
2、药物治疗：可以口服维生素C、维生素E等药物来治疗，也可以配合涂抹氢醌霜等一些具有淡化色素功效的药膏。
3、物理治疗：如果患者脸部色素沉着比较严重，面积比较小而且色素比较深，可以局部使用点阵激光治疗，可以将色素细胞破坏掉。如果色素的面积比较大，可以使用氮氨喷雾冷冻治疗。