通常情况下，休息不好头痛，可通过应用药物或调整生活习惯等方式进行缓解治疗。但需要注意的是，休息不好头痛的原因还有多方面的影响，建议患者及时就医，在医生的指导下进行处理。
1.药物：休息不好头痛通常是由于脑细胞得不到充分休息，出现神经性功能紊乱，继而引发脑血管痉挛，造成头疼的情况。建议患者可以在医生的指导下，通过应用布洛芬、卡马西平等药物进行缓解治疗。
2.调整生活方式：休息不好头痛的患者应当养成良好的作息规律，注意休息，严禁熬夜。多食用些富含维生素的食物，适当的进行体育运动，促进血液的循环，有利于缓解症状。