抑制胡子生长可通过药物、改善生活方式等方面进行。抑制胡子生长的方法有很多，建议应当在医生的指导下进行，避免发生不良反应。
1.药物：通常情况下胡子生长速度与雄激素分泌相关，胡子生长过快可在医院进行检查，明确具体病因后，在医生指导下进行药物控制，如使用螺内酯类保钾利尿药，如螺内酯片、螺内酯胶囊等，可阻断雄激素合成，降低体内雄激素，达到抑制胡子生长的效果。同时，雌激素也可间接抑制胡子生长，需遵医嘱使用雌激素，如雌二醇、雌三醇等药物。
2.生活方式：饮食也是影响毛发生长的因素之一，日常适当摄入含雌激素的食物，平衡体内雄激素，可间接抑制胡子生长，这类食物包括黄豆、南瓜、玉米等食物。同时内分泌紊乱也会引起雄激素分泌增加，因此调整作息，保证充足睡眠也可抑制胡子生长。