判断自己是否得了疝气，可通过自觉症状和医院检查结果等方法确定。判断自己是否得了疝气的方法有很多，建议应当在医生的指导下进行确诊，并进行相应处理。
1.自觉症状：通常在腹壁较薄处有坠胀感，或该部位有包块，包块呈半圆形突出于体表，触摸较柔软，且包块若隐若现，可移动，在平卧休息时减小或消失，则有可能有疝气。长期有此现象需及时去医院进行检查，明确诊断。
2.检查：一般采用影像学检查确定是否有疝气，如通过CT检查观察疝气整体结构和细节，可用来指导手术。或进行血液检查，观察是否出现白细胞、中性粒细胞升高，以及水、电解质是否出现紊乱，可辅助判断疝气是否导致绞窄或坏死。