怎么知道自己血糖高不高，可通过临床症状或血糖检测等方法判断，建议患者根据自身情况在医生的指导下进行针对性检测。
1.临床症状：通常血糖较高可能会出现口干、多尿、体重下降等症状。小便增多是血糖升高的首发症状，排尿后由于体内缺水，会有口干、多饮症状出现，继而会引发代谢异常，导致体重下降。但临床不是判断血糖高低的标准指标，出现上述症状需在前往医院进行检查。
2.血糖检测：血糖检测是临床较为可靠的判断血糖是否升高的方法。较为简单的方法为指尖采血测试血糖，该方法可通过在家自测，使用血糖仪检测末端血，结果较为快速。还有在医院专业医生的操作下，通过静脉抽血，检查空腹状态和餐后2小时血糖进行判断。通常空腹血糖正常值为3.6-6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值为7.8mmol/L以下，若大于正常值，则说明血糖高。