通常情况下，区分口臭是口腔还是肠胃的方式有很多，如清洁口腔、到医院检查等。区分口臭是口腔还是肠胃建议可以在医生的指导下进行，并做相关处理，平时注意定期做好口腔护理，定期刷牙，少吃辛辣刺激的食物。
1.清洁口腔：通常口臭如果是由于口腔的，在通过刷牙、漱口等方式清洁口腔后，口臭的情况会有所缓解。肠胃所引起的口臭，清洁口腔，一般不会有所缓解。
2.医院检查：通常口腔口臭可能是牙结石、牙菌斑、牙龈炎等原因引起的，一般可以到口腔科进行检查。肠胃口臭可能是肠胃功能紊乱、肠胃炎等原因，导致食物在肠胃内堆积、发酵，从而引起的，一般可以到消化内科进行检查。