自己在家测血糖一般可以通过检测尿糖、使用血糖仪等方式进行检测。血糖高的患者平时饮食上应避免高糖饮食，血糖低的患者应随身携带糖果，若出现心慌、乏力等低血糖反应时第一时间用糖果急救。
1.检测尿糖：患者可以选用尿糖试纸，将试纸当中涂有葡萄糖氧化酶的一段浸入到特定的药液当中，按照固定的时间取出，观察试纸的颜色，判断尿糖。但是需要注意的是，使用的试纸不能过期，并且浸入的时间以及颜色的判断都需要严格按照规定来判断，否则容易出现误差。
2.使用血糖仪：自己在家测血糖的时候，通常可以使用血糖仪测量指尖血糖。一般情况下，空腹血糖在3.9mmol/L-6.1mmol/L这一范围内，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。建议患者一天监测六次，定期监测。