舌苔发黄厚腻一般是痰热过重，湿热过重，或者饮食积滞化热引发的。根据证型的不同调理的方式不同，吃的药也不一样，具体如下：
1、痰热过重：主要症状是自觉平时痰多，咳嗽咳痰，小便短赤，可以吃一些清热祛痰的中药，例如半夏、天南星、射干等。平时要少吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃一些萝卜、绿豆和梨。
2、湿热过重：主要症状是自觉头身困重，喜吃冷饮，可以吃一些祛湿清热的中药，例如茯苓、陈皮、橘红等。饮食上要注意少吃生冷的食物，建议生活中多运动，通过运动将体内湿气排出去。
3、饮食积滞：主要症状是自觉消化不良，容易腹胀，腹痛，可以吃一些健胃消食的中药，例如神曲、山楂、麦芽等。平时要注意饮食节制，不能暴饮暴食，少喝酒，可以吃一些易消化的小米粥和促进消化的酸奶。