一般情况下，坐月子吹风了头疼可通过调节饮食、热敷按摩等方式补救。坐月子吹风了头疼还可通过其他方式补救，建议咨询专业医生进行对症处理。
1.调节饮食：通常，坐月子吹风了导致头疼可能是体质较虚弱、寒气进入体内等原因导致。建议通过调节饮食的方式补救，例如饮食注意营养均衡，尽量多食用富含蛋白质和钙分的食物。同时可通过食用菠萝、牛肉或者甲鱼等驱寒的食物达到帮助祛除体内寒气的目的，对头痛症状进行补救。
2.热敷按摩：坐月子吹风了头疼还可以通过热敷按摩的方式进行补救。建议用热毛巾热敷额头位置，促进额头处血液循环，从而起到缓解头疼症状的作用，同时还可通过中医按摩太阳穴等穴位的方式改善头疼症状。