哺乳期的女性是不建议吃大蒜的。虽然大蒜风味独特，有增强食欲的效果，但大蒜属于辛辣刺激性的食物，哺乳期女性食用后可能会导致上火的情况，出现口舌生疮、大便秘结等不适症状，而且还会对患者的胃部造成伤害，从而出现腹痛、腹胀等不良反应。此外，哺乳期女性食用大蒜后还可能通过乳汁影响到婴儿，导致婴儿上火，出现大便干燥、眼屎增多、胃肠道不适等症状。
哺乳期的女性一定要注意日常饮食习惯，除了不宜吃大蒜，其他辛辣刺激性的食物，以及高热量、寒凉性、回奶的食物也是不建议食用的，如辣椒、韭菜、油炸食品、梨、西瓜等。而且患者要少量吃盐，以免影响身体的恢复。此外，患者平时可以多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛肉、豆制品等，还应多吃新鲜水果蔬菜。患者日常还应注意休息，也可以进行适当运动，有助于身体恢复。