孩子睡眠不好，可能是由于外界因素、缺钙及维生素D等原因导致的，建议根据具体原因通过改善睡眠环境及生活习惯，必要时还可在医生指导下使用某些药物等方式进行调理。如果孩子持续睡眠不好，或有加重迹象，建议及时就医，以免延误病情。
1.孩子睡眠不好，可能是受外界因素如光线、噪音、冷或热空气等的刺激，可用遮光的蚊帐、窗帘，还应尽量避免噪音，做好保暖或降温措施，随气候随时增减衣被，保持室内通风换气，以保证孩子足够的睡眠。
2.孩子睡眠不好，还可能是缺乏钙及维生素D等，可导致神经系统与骨骼发育不完全，或引起神经兴奋。可在医生的指导下，及时补充钙及维生素D等，平时建议合理膳食，加强营养，多晒太阳，多进行户外活动，适当锻炼，以增强体质，保证充足的睡眠。