咳嗽扭到腰筋后最好是卧床休息，同时配合按摩、热敷等理疗手段来缓解症状。腰扭伤多为咳嗽用力过猛、姿势不当及外力碰撞造成软组织受损导致的。腰扭伤会出现腰部持续疼痛、局部出血、肿胀、腰部活动受限，咳嗽、打喷嚏时会使疼痛加剧。腰扭伤时，要进行卧床休息，最好是硬板床，对腰部固定，防止腰扭伤进一步加重。平时注意不要剧烈运动，多补充蛋白质类的食物及新鲜的蔬菜瓜果，可以促进恢复。
1、外用药物治疗：可以在医生指导下用云南白药喷雾剂、红花油等对扭伤部位进行喷敷，起到止痛、消肿的作用，也可外用药膏促进活血化瘀缓解症状。
2、物理治疗：用加热盐包热敷扭伤处，也能够缓解扭伤的腰的疼痛以及促进伤处的恢复。
3、按摩法：患者呈俯卧位姿势，按摩者用双手在脊柱两旁由上往下，边揉边压至臀部，按摩几次后，在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。