通常情况下，解决经常手麻脚麻的方法首先需要查明导致手麻脚麻的原因，确定是病理性还是功能性麻木，并进行针对性治疗。
1.病理性麻木
神经炎或者糖尿病等疾病可能会导致病理性麻木，这时需要在医生指导下应用相关药物，达到较好的治疗效果。例如神经炎患者可以应用普瑞巴林、卡马西平等药物，糖尿病患者可以应用格列本脲、格列吡嗪等药物，谨遵医嘱应用药物，能够起到较好的缓解作用。
2.功能性麻木
功能性麻木通常是由于睡眠情况不好或者精神焦虑等原因导致的，这时需要改善生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，保持心情的愉悦和舒畅，情绪不要出现过大起伏，适当进行室外的身体锻炼，呼吸新鲜空气，改善心情。