通常情况下，160身高小腿32cm是不粗的，属于正常范围内。小腿围通常是身高的五分之一，在这样的范围之内都属于正常的，因此对于身高160的人来说，小腿32cm是不粗的。
如果想要减少小腿维度，可以通过一些有氧运动来促进小腿变细，如瑜伽、慢跑等，在日常生活中，进行有氧运动前后还需要进行拉伸，可以很好的起到塑造腿型的作用。此外也可以选择前往正规的医院，注射瘦腿针来促使小腿变细，在注射前后应该注意规律作息，避免熬夜，注射结束后还需要搭配按摩、运动等。
如果想要小腿变细，还需要在饮食方面，多吃一些高蛋白、高维生素、低脂的食物，如肉类、蛋类、新鲜的水果蔬菜等，少吃一些油腻、辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，可以在一定程度上帮助减少小腿维度。