血型中并没有什么好坏之分，因此不存在B型血最好的说法。每种血型都是一种生物学标记，但B型血具有其他血型所没有的优势。据统计B型血的人占全部人群的30%，在需要用血时一般不会碰到用血困难的情况。并且B型血的抗原、抗体的健康活跃性比其他血型都活泼，可以抵抗现代生活中许多严重的疾病，例如癌症和心脏病等。同时B型血的人新陈代谢快，在消化系统中效率高，可以很好地吸收各种有益的营养素。
人体血型是根据人体红细胞膜含有的抗原而进行的命名，不同血型含有的抗原是不同的。含有A抗原的属于A型血，含有B抗原的属于B型血，既含有A抗原又含有B抗原的属于AB型血，既没有A抗原又没有b抗原的属于O型血。