晚上快睡着时突然出现呼吸困难、惊醒的情况，主要考虑为生理性因素和病理性因素等两大方面，患者需要根据自身的情况，采取针对性的处理方式。
1、生理性因素：如果只是偶尔出现呼吸困难、惊醒的现象，则不必过于担心，可能与精神紧张、生活压力大有关。患者在平时需要调整心态，保持心情舒畅，积极面对压力。白天转移注意力，多参加户外活动。
2、病理性因素：多考虑为植物神经调节功能紊乱导致的晚上快睡着时突然出现呼吸困难、惊醒，以及多梦的情况，此时患者可以遵医嘱使用维生素B1、谷维素等药物，有利于营养神经、调节植物神经功能，若症状加重，建议去往医院进行专业的心理治疗。