4岁孩子要不要补钙和维生素是需要根据孩子自身情况来具体分析的，如果孩子日常饮食均衡、不挑食，没有出现缺钙、缺乏维生素的明显特征，如生长发育迟缓、口腔溃烂、夜视力下降、牙龈出血等，是不需要额外补钙和维生素的。但如果孩子出现以上症状，建议家长及时带孩子就医检查，在医生的指导下对症补充钙和维生素，一般可以通过食疗补充，若症状严重也可以在医生的指导下通过服用碳酸钙、维生素AD胶丸、维生素C片等。
一般情况下孩子日常在饮食中可以获取足够的钙和维生素来维持自身成长发育，建议孩子在饮食方面要做到荤素搭配、营养均衡。对于缺钙和缺乏维生素的孩子来说一定要注意饮食调整，可以给孩子多吃一些钙含量丰富的食物，如奶以及奶制品、豆类以及豆制品、芝麻、虾皮、海带等；还应多吃一些维生素含量丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、番茄、菠菜、橘、橙、酸枣等。此外，日常可以带孩子进行适当的户外活动，有助于增强自身免疫力。