遏制艾滋病的主要方法是切断传播途径。艾滋病的传播途径主要有三大类，分别是性接触传播、血液接触传播、母婴传播。青年主要预防性接触传播及血液接触传播。由于目前还没有针对艾滋病的特效药物，所以预防艾滋病是重中之重。如果发生了高危性行为及其它危险行为时要及时进行艾滋病的筛查及相关的阻断治疗。
1、预防性接触传播：性接触传播是可以通过同性或者异性的性行为而传播，洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施，提倡同房时要正确使用避孕套。
2、预防血液接触传播：在输入携带有艾滋病毒的血液制品时会被感染。共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，另外也要避免不必要的输血和注射。