高中生压力大抑郁可能与学习压力、家庭压力或社会压力等相关，如果症状较轻，建议进行简单的心理干预进行治疗，如果症状严重，建议在医生的指导下应用药物等方式进行治疗。平时可以适当吃一些低脂牛奶、香蕉、鳄梨、菠菜、深海鱼等食物帮助提高情绪，注意休息，定期检查。
1、如果抑郁症状较轻，如心情不好、睡眠差、食欲不佳、兴趣减退等，可以进行一些简单的心理干预、行为干预等进行缓解和治疗的目的，如多让患者接触大自然、多运动，多和亲友相处等，通常可以等到缓解。
2、如果抑郁持续存在且影响到正常的学习、生活、睡眠等，建议先停止继续学习，去心理医院或精神专科医院及时就医，在医生的指导下应用一些药物进行治疗，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等，如果有严重消极态度，如自杀、自残等，以及使用抗抑郁药物和心理治疗无效的病人，可以采取一些物理治疗的方式，如电抽搐、重复经颅磁刺激等。