加了散光看东西会变形，一般是指框架眼镜或隐形眼镜等，可能是配镜不够合适、先天性的眼球在不同子午线上屈光力不同，导致进入眼睛的光线难以聚焦于某一个点，不能形成清晰的物像。也可由后天因素如长期用眼姿势不良像揉眼睛、眯眼，以及眼睑长针眼、粟粒肿等导致，主要表现为视物模糊、视力减退、视疲劳，还可能出现斜颈、恶心、呕吐等症状。建议及时重新配镜，以免加重散光造成眯眼、斜眼、歪头视物等情况，甚至导致度数加深，产生其他眼部疾病如弱视、屈光不正的近视、远视等情况。
眼镜加了散光看东西会变形的人群，平时要注意合理饮食，建议可多吃蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等有益眼部的食物，还要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，还有多喝水，适度户外运动，避免熬夜，如果症状有加重迹象，建议及时就医。