医生不建议服用抗糖饮，是因为抗糖饮具有一定的副作用，摄入过多可能会导致身体出现低血糖、月经推迟以及肠胃不适等情况。抗糖需要采用合适的抗糖方式进行，不建议采用服用抗糖饮、抗糖丸等产品进行抗糖，不正确的抗糖方式容易对身体造成伤害。
正确的抗糖方式应该是从控制饮食、加强运动、做好防晒等方面进行的，饮食方面要控制糖分的摄入少吃糖，建议可以多选择吃些低糖的食物，比如常见的大豆、花生、小麦等。在运动方面，可以进行适当的运动比如跑步、快走、游泳等，能够减少人体中蛋白质与糖分的结合。做好防晒是可以有效地进行抗糖的，因为晒后皮肤中会产生活性氧自由基能够加速人体中糖化的反应速度。