减肥期间不建议喝零度无糖可乐，可能会影响到减肥。零度无糖可乐虽说不含糖但其含有大量的碳水化合物，饮用后容易造成脂肪堆积引起肥胖。同时零度无糖可乐对身体健康也有一定的影响，长期饮用会抑制肠道有益菌的生长破坏肠胃功能，也可能会影响身体对钙的吸收导致骨质疏松，还可能会对牙齿产生一定的腐蚀性损坏牙釉质。因此建议尽量少饮用零度无糖可乐，特别是在减肥期。
减肥是一个需要长期坚持的运动，在饮食、运动方面都要配合到。比如在饮食方面要保持清淡少食多餐，切忌高脂肪油腻类食物和夜宵。多喝水促进体内新陈代谢，将体内的毒素垃圾排泄出去。在运动方面，可以适当地进行跑步、游泳、跳绳等活动，有利于热量的消耗实现减肥。