春季祛湿又养肝的话可以喝红枣豆浆、绿豆豆浆、枸杞豆浆等，除了这些豆浆，患者还可以食用一些胡萝卜、芹菜、山药等食物，对祛湿养肝有帮助。
1、红枣，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C等，具有健脾养肝、补脾益气的作用，将黄豆和红枣一起做成豆浆饮用，可以起到祛湿、养肝的作用。
2、绿豆，绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，具有清肝明目、清热解毒作用，将绿豆做成豆浆，适量饮用对祛湿养肝具有一定的帮助。
3、枸杞，将枸杞加入豆浆中一起做成，适量饮用可以祛湿养肝，因为枸杞中富含胡萝卜素、枸杞多糖、单糖等营养物质，具有滋补肝肾、明目消翳等功效。