正常情况下，孩子个子矮如果是缺钙导致的，补钙一般管用。孩子如果是缺钙导致个子矮的话，可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙、醋酸钙等进行补钙，也可以给孩子多食用一些牛奶、豆浆、排骨等含钙量高的食物。
孩子个子矮除了缺钙以外，还有遗传因素、矮小症等原因，这些情况一般无法通过补钙促进孩子长高。如果是遗传导致，家长可以从饮食、运动等方面促进孩子长高，例如食用牛奶、鸡蛋等高钙食物，多参与篮球、跳高等运动。如果是孩子患有矮小症的话，一般是通过基因重组人生长激素、促生长激素释放激素、性激素等进行治疗。建议家长及时带孩子去医院检查，明确病因后及时治疗，避免耽误孩子成长。