除胶剂气味对人体是有一定害处的。这种物质有很强的刺激性，如果吸入了大量的除胶剂，会导致嘴里干苦、头晕眼花、咳嗽等。更糟糕的是，吸入气体中的化学物质后，会对我们的呼吸系统、肝脏等器官造成伤害。会有这些危害是因为除胶剂采用松节油、松香、汽油、煤油等多种原料配制而成，主要化学成份有苯、甲苯、丙酮、乙酸丁酯、乙醇等。
使用除胶剂时要注意室内的自然通风，佩戴口罩等。在日常生活中要多摄入一些富含蛋白质和纤维素的食物，如牛肉、鸡蛋等用来补充身体的营养，并且要根据自己的体质进行一些简单的运动，例如散步和跑步，并且有正常的作息规律，这样可以增强机体的免疫力。