3岁的孩子也需要补充维生素D，但是建议家长不应当直接给孩子补充维生素D制剂，因为维生素D属于脂溶性维生素，容易在体内蓄积从而导致一些毒性作用发生，只有在宝宝非常缺钙的情况下才建议使用维生素D制剂。如果宝宝因为食用维生素D出现恶心、呕吐以及腹泻等症状，建议家长带患儿前往医院就诊，并且明确病因对症治疗。
为保证宝宝维生素D的水平正常，为满足宝宝的日常需求，建议家长应该在宝宝日常生活中注意维生素D来源。在饮食方面，由于维生素D主要存在于食物中的肉类、动物肝脏以及鱼类中，蔬菜水果中则少之又少，所以建议家长多给孩子食用，鱼虾、奶制品、豆类等。在其他方面，比如晒太阳可以让人体内合成并产生维生素D。建议家长应该保证孩子每天要晒够4小时，才可以满足人体每日的所需，从而促进钙的吸收，帮助骨骼生长。