感觉脑袋越来越迟钝可能是睡眠不足、精神衰弱、脑血管疾病等原因引起的。建议必要时前往医院确诊，根据具体情况进行治疗。平时应减少高油脂的食物摄入，如肥肉、油炸食品等，有利于促进血液循环。
1、睡眠不足：经常熬夜、工作等导致长期睡眠不足，可能会使脑细胞不能得到充分休息，可能造成脑细胞损伤，出现迟钝、反应力下降等症状，导致患者感觉自己脑子不够用越来越迟钝的情况。平时要避免熬夜、调整睡眠时间、改善睡眠不足的情况。
2、神经衰弱：长期处于高度紧张的环境下，可能会导致神经衰弱，而出现脑力疲劳和体力疲劳，表现为反应迟钝、记忆力减退。感觉自己脑子越来越迟钝。平时需放松心情、疏解压力，可有效缓解症状。
3、脑血管疾病：感觉自己脑子越来越迟钝还可能因为脑血管疾病所致，脑血管疾病是指发生在脑部血管，引起颅内血液循环障碍的疾病。当大脑皮层、小脑、海马体等脑组织供血不足、受损时，就可能会出现反应迟钝、记忆力减退、头晕等症状。