一岁宝宝脸摔青紫了可以进行冷敷再进行热敷来消除，严重的情况下可以在医生的指导下使用化瘀的药物来进行消除。建议宝宝脸摔淤青的期间，家长千万要注意，不要给宝宝按揉患处，会容易导致局部的淤青和疼痛加重。同时还要关注宝宝是否还有其他异常情况存在。
1、在宝宝摔出淤青24小时内可以进行冷敷，用包着冰块的毛巾敷在受伤部位，可以起到尽快止血，止痛的效果，还可以使毛细血管收缩，有效地减轻肿胀，在72小时后可以热敷，用热毛巾敷在受伤部位，可以改善受伤部位的血液循环，有利于伤处淤血的吸收。
2、如果宝宝脸上青紫的情况长时间地存在，可以在医生的指导下使用一些促进血液循环和化瘀的药物来进行治疗。比如红花油，云南白药喷雾等，来帮助宝宝改善症状。