多吃橙子对肝不一定好。正常食用橙子对肝有很大好处，但过多食用橙子，不仅对肝没有很多的助益，还会损伤身体。
1、正常食用橙子对肝脏有好处。橙子的主要成分是柚皮芸、香苷等黄酮类化合物，另外含有维生素C和维生素B1，这两种维生素能够很好地护住肝脏，有利于肝脏排毒。此外橙子中的膳食纤维有助于胃肠道蠕动，有利于排便顺畅。
多吃橙子对肝好是真的吗
撰稿医生：王燕
发布时间：2022-07-13
最后更新时间：2022-07-13
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