一般情况下脚踝痒越抓越痒然后肿了，可能是过敏反应或者感染等原因导致，可以通过应用药物或调整生活习惯等方式进行缓解治疗，必要时及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1.过敏反应：通常是由于接触了过敏物质或者食用易过敏的食物导致的，常伴有过敏部位肿胀、瘙痒、红斑等症状。建议可以在医生的指导下，应用氯雷他定胶囊、西替利嗪片、苯海拉明片等药物进行缓解治疗。
2.感染：一般是由于脚踝损伤，不注意局部卫生，导致细菌入侵，从而引起的，通常伴有肿胀、瘙痒、疼痛等症状。建议应当养成良好的作息规律，注意休息，使用热水泡脚，促进血液的循环，有助于缓解症状。