刘强

刘强副主任医师

上海市精神卫生中心  精神科

精神疾病最怕三种水果

一般情况下,精神疾病没有最怕的水果,水果含有丰富的营养以及维生素,适合大众人群食用,精神疾病患者日常均可食用。比如香蕉、猕猴桃、枇杷等对身体有多种益处,香蕉中含有生物碱,可以在一定程度上帮助人体补充能量,缓解焦虑状态。猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够刺激细胞分泌胰岛素,提高身体代谢功能。枇杷中的果糖葡萄糖以及钾、磷、铁、钙等物质补脑益智的作用。

通常情况下,精神疾病患者日常生活中忌高热量饮食、避免吸烟、喝酒,要以清淡、营养全面为主。酒精会增加谷氨酸的能量,使得患者神经更加兴奋。吸烟会增加去甲肾上腺素的数量,增加自由基水平、破坏神经元,导致患者的症状进一步加重。

撰稿医生:刘强

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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