睡眠浅通常要挂神经内科，睡眠浅是属于失眠的一种类型，通常造成睡眠浅的原因有环境影响、心理因素和身体疾病等，其中心理因素是造成睡眠浅的主要原因。
1.心理因素
睡眠浅的心理因素主要是由患者生活中压力过大或精神紧张、负面情绪堆积等所导致的，建议患者睡前放松心情保持平稳的情绪，白天尽量不要喝咖啡、浓茶这些会刺激神经兴奋的饮品，以免由于中枢神经兴奋，心跳血流加速而使人难以入睡。睡前可以适当饮用牛奶或者蜂蜜水，从而在一定程度上帮助入睡。
2.身体疾病
脑血管疾病也会引起组织器官发生功能紊乱造成浅睡眠或者是患者精神高度紧张、焦虑、抑郁等，患者可以前往医院进行心理疏导，或在医生的建议下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时建议患者在生活中白天不要睡眠过多，减少吸烟，情况严重及时就医。