一般情况，6毫米肾结石自行排出的可能性较低。通常，肾结石主要是由于代谢异常、生活方式等原因引起的，常伴有肾区疼痛、血尿等症状。由于人体的输尿管直径6毫米，所以针对于6毫米肾结石患者身体自行排出结石的概率非常低，倘若患者的输尿管比较粗也比较直，不排除能自行排出的可能。建议6毫米肾结石患者可以在医生的指导下采取手术如体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，如多吃新鲜的蔬菜水果，多吃膳食纤维丰富的食物，每天保证充足的饮水量，少吃动物内脏、肉汤等富含嘌呤的食物，少吃菠菜、马铃薯、浓茶等草酸盐丰富的食物，规律作息，尽量不熬夜，每天进行适量的运动等帮助缓解症状。