一般情况下，睡觉出现幻听巨响惊醒考虑是由生理性因素或病理性因素引起的，可以通过改善生活方式或应用药物进行治疗。如果症状长期无法缓解，建议患者及时去医院。
1.生理性因素
如果是生理性因素导致的睡眠不踏实、幻听、惊醒等则可能是由于患者长期精神紧张、压力过大、劳累过度引起。一般不需要进行特殊治疗，患者需要通过加强饮食营养、放松心情、规律作息积极改善睡眠，建议在睡前泡热水澡或喝一杯牛奶促进睡眠，日常还可以通过散步、慢跑改善亚健康状态，从而帮助改善睡眠质量。
2.病理性因素
患者睡眠幻听、惊醒可能与患有抑郁症、焦虑症导致的褪黑素分泌减少、神经衰弱有关。患者还可能会出现心悸、心慌，长此以往夜间睡眠时较易出现幻听然后惊醒的情况。平时注意放松心情，缓解基础病导致的此类症状，严重不适时应及时到医院就诊，可以在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等。